【 #大腸水療 真的能清宿便、解便秘？】

其實，所謂的大腸水療

是一種透過灌水清洗大腸的方式

部分業者號稱能「清除 #宿便」、「 #排毒 養顏」

甚至是有「幫腸道做深層保養」一說

但從醫療觀點來看

這類說法目前沒有被科學實證支持

反而潛藏不少風險

 

 #大腸水療恐增加3大風險：

♦ 細菌、毒素進入體內循環

將腸道內的內容物打散

反而可能增加細菌、毒素滲入血液的機會

 

♦ 腸穿孔風險

水壓過強或操作不當

可能導致腸壁破裂

引發腹膜炎、出血等急症

 

♦ 多種副作用

不少人在水療後出現腹脹、脫水、噁心、

腹瀉、胃痛等不適症狀

甚至因腸道菌叢被沖走而導致腸道功能失衡

 

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 那「排毒說」、「宿便說」從哪來？

早期西方曾流行自體中毒論(autointoxication)

認為糞便若長期堆積，會釋出毒素害全身

這種觀念曾引發一波大腸水療熱潮

#但隨著醫學進步這個理論早已被推翻！

事實上，我們的腸道每天都在自然排毒。

健康的腸道黏膜與腸道菌群

就是最天然的清道夫，無需外力「洗腸」

 

 醫師建議：

✅ 絕大多數人不需要大腸水療

✅ 腸道有自我清潔功能

✅ 維持規律作息、攝取膳食纖維、多喝水與活動

✅ 若經常便祕或腹脹

應由腸胃科或大腸直腸科專科醫師進行檢查與診斷

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「看診不再難以啟齒，而是一種放心的託付。」

 

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